Marion Vitry
Professeur de Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Changement véritable, apaisement et bien-être général
Ah le yoga !
Le yoga est un voyage intérieur qui permet une transformation personnelle. Il apaise le mental et renforce le corps, il permet d'évacuer le négatif pour laisser entrer la lumière dans notre vie et ainsi la diffuser autour de nous.
Le yoga que j'enseigne est un yoga dynamique et créatif qui a pour but de libérer le corps et l'esprit.
Vous gagnerez aussi en souplesse, flexibilité, en force et en concentration, vous apprendrez à (mieux) respirer et à vous détendre...
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis !
♥
Marion Vitry
Professeur de Yoga
Ancienne gymnaste de haut-niveau, j’ai toujours été passionnée par le mouvement, la gestuelle, l’expression corporelle. Après une vingtaine d'années de gymnastique, je me suis tournée instinctivement vers le yoga et cette discipline a été une véritable révélation..
Enfin.., pas immédiatement !
En effet à mes débuts, ma pratique était uniquement orientée vers sa dimension physique. Je me contentais de mettre mon corps en mouvement, de travailler ma souplesse d'ancienne gymnaste. Puis j'ai grandi, évolué, douté, vécu des expériences diverses et variées qui ont suscité en moi l’envie, la nécessité de m'y rapprocher et de m’y intéresser dans sa globalité ; sa philosophie, sa spiritualité, l’importance de la respiration. Le yoga est alors devenu mon outil de transformation personnelle, de libération. Je le pratique aujourd'hui comme un art de vivre et je trouve tous les jours plus d’apaisement, de flexibilité et de calme intérieur.
J"ai suivi une formation pour devenir professeur de Yoga Vinyasa - auprès de Julien Levy certifiée RYT 200 - et ainsi pouvoir transmettre et partager cette puissante lumière que le yoga peut nous apporter à tous.
Et je continue bien sûr en parallèle de me former, d'apprendre et d'expérimenter parce que le yoga est un très long voyage et j'ai à coeur d'y amener mes élèves par le meilleur chemin possible.
"Votre corps est la harpe
de votre âme, et il vous appartient d'en tirer une douce musique ou une cacophonie."
Khalil Gibran
© 2022 crée par Marion Vitry ♥
"Comme un champ de terre que l'on irrigue par des canaux de manière que l'eau se répartisse sur toute la surface et nourrisse l'ensemble de la culture, tel est l'effet des postures.
Revenir chez soi après être allé dehors, occupé par les choses à faire, appelé à droite ou à gauche, à tiré à hue et à dia ; revenir chez soi pour souffler enfin et se sentir libre, désencombré, débarrassé, tranquille, agréablement désoccupé tel est l'effet des postures.
Réaliser que l'on ne peut pas tout réussir, que les efforts déployés n'y changeront peut-être rien, que le but à atteindre est inaccessible, et malgré tout ne pas tomber dans le découragement, la lassitude et, au contraire, se sentir bizarrement léger, confiant, tel est l'effet des postures."
Extrait d'un texte de Philippe Filliot
